Dans une poêle faire revenir dans l'huile d'olive des oignons émincés, de l'ail, des champignons tranchés et des courgettes tranchées minces avec leur peau.
Faire dorer quelques minutes.Ajoute une conserve de tomates en morceaux (ou mieux des fraiches...).
Ajouter du sel,poivre,persil,fines herbes. Fais mijoter doucement à feu doux et pendant que le tout mijote faire cuire du riz blanc et quand le riz est prêt les courgettes sont prêtes.