escalopes de volailles sauce pamplemousse

recette allegée et super bonne

pour deux personnes:

200gr escalopes de poulet
1 pamplemousse rose
2 cuillère a soupe decrème allégée
1/2 verre de vin blanc sec
persil haché(perso je prend persil plat)
sel, poivre

Couper les escalopes en fines lanières
Dans une cocotte mettre un verre d'eau,le vin blanc et le jus de pamplemousse.Saler et poivrer.
Ajouter les lanières de poulet puis porter a ébullition.
Ecumer et laisser cuire environ 5 minutes
Ajouter la crème.Vérifier l'assaisonnement et soupoudrer de persiL

c'est tout

ça m'a l'air super bon ça
parfait pour nous
c'est copié merci

oui, ça me tente bien aussi....
mais une question?

volus copiez collez dans quoi????

hum!!!!! moi, qui mange souvent des escalopes, une autre recette est la bienvenue merci

Vivi tu copie dans tes documents ou dans ton fichier cuisine ma petite

Ca a l'air bon et.... light.... en plus...

Merci...

j'ai pas de fichier cuisine...

j'y avais pas encore pensé.....

mieux vaut tard que jamais....

:cheers: Cà a l'air super bon :cheers: Tout ce que j'aime en cuisine

c'est simple et rapide ! Merci ;)

Parfois on se demande à quoi tu penses, Viviane ....;